Худеем к лету? Стройными рядами к светлому будущему!

Знаете, когда я вижу марафоны «Худеем к лету!», я все время чувствую какое-то отторжение. Ну, не хочу я худа. Не хочу, чтобы было хуже. Нужен другой корень! Давайте стройнеть!

Вы с какими чувствами подходили утром к большому зеркалу? Вот, и я с теми же – ой, новая складка. Ой, вчера был отвес, а сегодня нет. Ой, ну что я как гусеничка в этих джинсах. И далее, что мне вам рассказывать.

Не я одна после душа себя презираю. Да, за равнодушие – равнодушие к своему телу, тому, с чем я пришла в этот мир, и что я обязана нести достойно.

Что, знакомо? И что мы делаем? Бросаемся на помощь своему телу? Нет, мы отмахиваемся, со словами, как много дел, что нет времени, что уже поздно и прочее, про широкие кости и плохую наследственность.

И если бы просто равнодушие, нет. Мы начинаем зарастать – новым жиром, огрубленной, неухоженной кожей в виде валиков у ногтей, зачем же нам маникюр на таком теле, в виде шелушащихся ногтей, не до них же. Знакомо? А там мы вообще перестаем смотреться на себя в зеркало, бросаем взгляд мельком перед выходом на улицу, а ведь когда-то мы, как все девочки, крутились перед ним!

Хватит!

С чего начнем? Правильно, с замеров. И не надо их бояться – вы сами знаете, что при одном и том же весе многие выглядят по-разному. Поэтому нам поможет сантиметровая лента – так мы будем объективны к себе. А после измерений начинаем анализировать – что исключить, что добавить. Готовы ли вы сменить гардероб? Вот и я, когда постройнела с 66 до 60 килограммов, была не готова. Поэтому пока вещи не выкидываем.

Готовы ли вы помочь своему телу? Потратьте НА СЕБЯ немного денег – дешевые скрабы от Черного Жемчуга и Чистой Линии вам в помощь.

От внешнего недалеко до внутреннего. Изменив свое питание в сторону полезного, дробного и жидкого, что советуют новомодные диеты, не забудьте о внутреннем духовном. Знаете, что мне помогло постройнеть в первый раз? То, что мне не было скучно. Я читала. Не сидела в интернете, а читала. Я гуляла со своими мыслями, что и как я делаю для своего тела сейчас. Куда и как я его свожу в отпуск, постройневшее и похорошевшее. Позвольте себе мечтать с целеполаганием, а не жалостью к себе или поруганием своего потерянного времени в большом весе.

Негатив нужно поменять, прогнать, исчерпать! Будьте заняты! Полюбите свое тело, покажите ему, что вы у себя – отнюдь не на последнем месте. Только так вы сможете увидеть, что ваше тело откликается на уход – формы становятся стройнее от прогулок, кожа – гладкой от скрабов и кремов, глаза светятся над пропавшими щеками.

Не забываем и себя радовать! Такие успехи нужно отмечать! Новый лак за 200 рублей вам и по карману, и нужен. Новый крем придаст упругости коже, которая раньше держала столько жировой подкожной клетчатки. Новая прическа, которую вы научились делать вам не только к лицу, но и молодит.

Вы пришли с этим телом в этот мир – так поблагодарите его, побалуйте его, встряхните, подбодрите! Это именно то, чего оно ждало терпеливо, подстраиваясь под ваше настроение, детей, отсутствие времени. Возлюбите себя – и оно откликнется.

Leave a Reply